Marie-Rêveuse

45/ Je sais que je suis multiple

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Nous avons tous des personnalités multiples. A l'intérieur de nous cohabite un adulte responsable et un enfant joueur, mais aussi un despote totalitaire, un timide obéissant, un orgueilleux démonstratif, un artiste méconnu. .. Certaines techniques de...

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44/ Je m'imagine incarnant à tour de rôle,tous les personnages de mes contes.

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Une sorte de jeu de rôle intime, qui devrait enchanter l'enfant intérieur en chacun de nous.

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43/ J'invente des contes de fées

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Avec de nouveaux princes et de nouveaux dragons... Ils refléteront les espoirs et les chagrins qui animent l'enfant en nous. J'attends vos histoires...

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42/ Je relis les contes de fées de mon enfance

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Ces contes portent en eux des symboles puissants, universels. Ils parlent un peu à notre raison, qui a tendance à les mépriser lorsque nous devenons adultes. Mais ils parlent surtout à notre inconscient, aux profondeurs de notre âme. Pour cela, il faut...

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40/ Je pratique la méditation

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Voilà encore une excellente porte d'entrée... Regardez les lamas tibétains: même le Dalaï-lama arbore un sourire éclatant et un regard malicieux. La pratique régulière de la méditation aide à se libérer du "faux sérieux" en nous permettant de prendre...

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39/ Je tiens un journal

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

C'est efficace seulement s'il s'agit d'un journal où l'on note ses émotions sans réfléchir à la forme. Il ne s'agit pas de faire un compte-rendu formel de la journée, mais de se laisser aller à exprimer ce qui vient. En aparté: Voir interview Eckhart...

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38/ J'écris "automatiquement" de la main gauche

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Ou de la main droite si l'on est gaucher. Pour briser encore un peu plus le carcan des habitudes enregistrées par le cerveau analytique, et avoir plus facilement accès au cerveau émotionnel.

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37/ Je pratique l'écriture automatique

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

On prend une feuille et un crayon, sans poser son coude ni son bras sur la table, on laisse courir librement la pointe sur le papier. Au début ne se forment que des arabesques informes. Puis, peu à peu, des mots apparaissent avant même d'avoir eu le temps...

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36/ Le lendemain, je regarde à nouveau le dessin et je relis mes notes

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Il est souvent troublant d'avoir ainsi, sous les yeux, le dialogue entre ces deux parties de nous-mêmes. En refaisant régulièrement cet exercice, on peut mesurer les progrès que l'on accomplit dans la profondeur du dialogue. "La douche". Musée La Piscine...

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35/ Je note mes impressions sur une feuille de papier

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Les impressions que provoque en nous ce dessin, nous pouvons les écrire avec la "bonne" main, histoire de donner la parole pour un moment à notre être adulte.

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