eviter les conflits

80 et Fin) Dans tous les cas, d'une manière ou d'une autre, agir...

Eviter les conflits

Par Marie Rêveuse

Face à un conflit ingérable, il ne faut surtout par rester dans la paralysie, la tétanisation, voire la fascination. On peut mettre en place des pratiques comme celles conseillées dans cette série. On peut aussi se faire aider par un proche, voire consulter...

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79) S'entourer de personnes avec qui on peut entretenir des relations sereines

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Par Marie Rêveuse

Nous sommes bien assez souvent obligés de supporter des situations que nous n'apprécions pas. Au moins, dans notre entourage proche, choisissons des individus avec lesquels nous nous sentons bien!

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77) Visualiser en soi une vague d'amour qui enveloppe son interlocuteur et l'apaise

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Par Marie Rêveuse

Il peut paraître contradictoire d'envoyer de l'amour à celui qui nous agresse. Tant pis! Tout ce que l'on risque, est de voir son attitude changer devant ce qu'il aura ressenti, inconsciemment, comme un apaisement de ses tensions et une acceptation de...

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78) S'efforcer de pardonner tout le mal que l'on nous a fait depuis notre naissance

Eviter les conflits

Par Marie Rêveuse

L'incapacité à affronter le conflit est une réaction exagérée, au même titre que l'agressivité systématique. S'il faut l'accepter, il est bon dans le même temps de prendre conscience que l'enfant que nous étions a dû subir bien des agressions pour en...

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76) Créer à l'intérieur de soi, un espace de paix et de sérénité où puiser la force d'affronter ces conflits indispensables.

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Par Marie Rêveuse

Un jardin idyllique, une plage de sable fin, un lac entouré de sommet enneigés,... chacun chérit une image qui le calme et l'apaise. Il faut y avoir recours le plus souvent possible. A force, le simple fait de faire appel à elle suffit à nous apaiser...

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75) Se dire que les crises ont parfois du bon même si je ne les apprécie pas

Eviter les conflits

Par Marie Rêveuse

C'est à la faveur de ces moments de tensions qui surgissent parfois des choses que l'on aurait jamais perçues, entendues ou dites dans des conditions normales, et qui s'avèrent utiles. Purcell. O solitude

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74) De temps en temps, s'offrir un moment de silence pour se reposer du tumulte relationnel qui agresse.

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Par Marie Rêveuse

C'est le meilleur moment de trouver en soi le repos necéssaire pour affronter le monde et ses tourbillons relationnels. Profitons-en. Hommage à chopin

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73) Après chaque petite victoire, chaque petit changement, ne pas oublier de se récompenser

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Par Marie Rêveuse

Avoir gardé son calme, ne pas avoir été envahi d'une émotion paralysante, c'est magnifique. La récompense en renforcera le souvenir positif.

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72) Si quelqu'un m'entraîne trop souvent dans le conflit je cesse toute relation

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Par Marie Rêveuse

Certaines relations sont toxiques. Même si c'est difficile lorsqu'on est lié affectivement, il faut parfois se poser des questions: Quel bénéfice trouve t'on dans cette relation destructrice? Existe-il réellement un possibilité d'évolution? Rompre est...

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71) Avant de se confronter à une situation confictuelle, j'établis la liste de ce à quoi j'aspire.

Eviter les conflits

Par Marie Rêveuse

Aucune situation n'est désespérée, même si elle dure depuis longtemps. Pour s'aider, on peut écrire noir sur blanc ce que l'on souhaite obtenir ou reconquérir, en termes concrets. C'est une excellente méthode pour sortir de la paralysie et pour mettre...

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