Marie-Rêveuse

65/ Je leur propose de jouer à être moi

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Echanger sa personnalité avec celle de l'autre, le temps d'un jeu: voilà un exercice très révélateur. chacun prend à tour de rôle, la personnalité de l'autre et reproduit ce qu'il sait et ce qu'il voit de lui.

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64/ J'invente des jeux pour mes amis

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

On peut aller laisser librement son imagination. L'essentiel est que chacun puisse y participer sans se sentir enfermé dans une règle trop stricte.

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63/ J'organise des soirées jeux avec mes amis

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Jouer tout seul c'est bien. Mais encore mieux si l'on parvient à entraîner les autres dans le jeu. On peut organiser des soirées d'abord autour des jeux de société: cartes, jeux d'adresse ou de tratégie... Puis peu à peu, on propose des choses plus informelles:...

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62/ Je danse

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Pas pour apprendre des pas particuliers, mais pour laisser le corps s'exprimer sur des rythmes archaïques (musique africaine ou amérindienne par exemple)

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Réalité

Temps de vie et photos

Par Marie Rêveuse

Barrage de Roselend en Savoie

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61/ Je frappe, je cogne, je hurle

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Comme un enfant qui laisse exploser ses émotions, on peut frapper des coussins, hurler dans les bois... Laisser me flot d'émotions rentrées jaillir et s'écouler hors de soi.

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60/ Je malaxe mes émotions

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

L'argile est un extraordinaire instrument de projection des émotions rentrées. En sculptant la terre, en lui donnant un forme, on laisse s'exprimer une part de nous-même habituellement muette. C'est souvent l'enfant qui se manifeste alors. On retrouve...

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59/ Je fais le même exercice à propos de mes émotions

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

On peut poser des questions à propos de ses colères, de ses peurs, de ses chagrins... Et surtout bien écouter les réponses donnée par la "mauvaise" main.

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58/ Je fais dialoguer mes deux mains à propos de mes douleurs

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

C'est un exercice proposé par les thérapeutes pour faire revivre l'enfant intérieur: on pose des questions avec la main dominante, et on écrit les réponses avec l'autre main. Ici on s'interroge sur ce que raconte les douleurs...

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57/ Je me promène dans mon corps

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Les sensations de l'enfance sont encore inscrites dans la mémoire corporelle. Notre corps sait tout. Encore faut-il aller chercher ces messages oubliés. Pour cela, on peut s'allonger au calme, fermer les yeux, respirer profondément, et promener son esprit...

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