Marie-Rêveuse

24/ Je lui demande aussi de pardonner ce que les autres lui ont fait

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

La rancune ne sert à rien sinon entretenir la souffrance.

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23/ Je lui demande pardon pour tout le mal que je lui ai fait

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Principalement pour le peu d'intérêt que je lui ai porté depuis de nombreuses années. Auto-portrait!

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22/ je m'efforce de ressentir ce qui se passe dans mon corps

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

pendant ce temps-là... Notre enfant intérieur nous parle de plusieurs façons. Et souvent, il emprunte le canal des émotions et des sensations. Enfant, sensations et émotions avaient une dimension qu'elles ont perdu par la suite. Nous ressentions plus...

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21/ J'entame avec lui un vrai dialogue,

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

en lui laissant un espace pour répondre... C'est un petit jeu comme au théâtre. On s'adresse à haute voix à son enfant intérieur, on lui pose des questions: comment te sens-tu? As-tu des chose à me dire? Que regrettes-tu? Qu'aimerais-tu que je fasse pour...

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20/ Je lui donne rendez-vous chaque jour à la même heure

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Le matin au réveil et le soir au coucher ou à n'importe quel autre moment de la journée. Il suffit de savoir qu'on aura toujours la possibilité de le faire à ce moment-là.

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19/ Je parle à mon enfant intérieur...

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Voilà un moyen simple de le contacter. Simplement en lui adressant directement la parole.

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18/ Je me balance...

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

On peut le faire sur une balançoire si on aime ça. On peut aussi, simplement, se balancer d'avant en arrière sur sa chaise lorsqu'on est assis, comme les jeunes enfants le font souvent. En retrouvant ces posture caractéristiques de l'enfance, que l'on...

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17/ Je grimpe aux arbres

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Encore une attitude d'enfant que les adultes ont oubliée. Pourtant, ce genre de contact direct avec la nature réveille en nous quelque chose de l'enfance. N'oublie pas la chanson du soleil Elle est dans les chemins craquelés de l'été, Dans la paille des...

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16/ Je fais des grimaces

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Casser notre image sérieuse, modifier radicalement l'expression de notre visage... Les enfants autour de nous vont adorer. Et les adultes sérieux? Peut--être pas mais tant pis pour eux...

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15/ J'accepte de jouir de la vie, quelles que soient les circonstances

Réveiller son enfant intérieur

Par Marie Rêveuse

Même au coeur des situations difficiles, douloureuses, on traverse toujours des petits moments de détente et de joie. Certains refusent de s'y laisser aller sous prétexte que l'heure n'est pas au plaisir. Mais il n'y a pas d'heure pour le plaisir! Les...

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