S'il est trop difficile de s'adresser directement à lui de vive voix, on peut aussi le faire par écrit. C'est souvent plus confortable. On peut mieux peser ses mots, revenir en arrière, peaufiner ses phrases. Une fois qu'on a déposé sur le papier ce qu'on voulait, il faut lire la lettre à haute voix, en commençant par: "Cher enfant en moi,..."
Chaque étape agit alors: l'écriture ouvre une première porte et le fait de prononcer les mots, une seconde. Ensuite, il devient plus facile de lui parler simplement, comme on le ferai à un ami.