Mieux vaut l'oiseau volant librement
sans laisser aucune trace,
que la bête rugissante
marquant la terre de ses empreintes.
Fernando Pessoa
La majeure partie de nos angoisses, de nos tourments provient du fait que nous vivons dans une culture dont les valeurs nous éloignent de l’essentiel. C’est le conflit entre la définition mondaine du succès et la valeur intérieure de paix qui constitue le cœur de notre problématique.
Malheureusement, on nous encourage, on nous forme même, à aller chercher l’attention alors que le secret du renouveau de vie est de donner de l’attention. De la réussite d’un examen à l’obtention d’un avancement, on nous apprend à croire que pour réussir dans la vie il faut avoir l’attention des autres et être reconnu comme quelqu’un de spécial. Pourtant, c’est seulement lorsque nous nous consacrons à donner de l’attention aux autres que s’ouvre pour nous la porte sur l’extraordinaire. Les choses s’animent uniquement quand nous osons voir et reconnaître tout comme étant quelque chose de spécial.
Plus nous essayons d’obtenir de l’attention au lieu d’en prodiguer, plus nous sommes malheureux. Pourquoi? Parce que nous vivons en rêvant de grandeur et en ayant besoin d’être vu à chaque instant. Toutefois, le sentiment d’unité nous est accordé strictement quand nous voyons la vie autour de nous. Nous aspirons désespérément à être aimé, alors que nous n’avons qu’à être aimant.
L’une des raisons pour lesquelles nous sommes si nombreux à être seuls dans notre rêve de succès est la suivante : au lieu de rechercher ce qui est clair et vrai, nous convoitons ce qui est grand et puissant. L’une des raisons qui font en sorte que nous vivons chacun si éloigné de la paix, c’est qu’au lieu d’aimer notre cheminement dans la joie sans nom de l’esprit, nous pensons que la célébrité viendra nous apaiser. Et pendant que nous nous affairons à rêver de devenir célèbre, nous réprimons notre besoin de voir, de donner et d’aimer, autant d’éléments qui nous ouvriraient pourtant à une saine et véritable célébration.
Nos choix sont les suivants : la célébrité ou la paix, être une célébrité ou célébrer l’être, travailler chaque jour à être vu ou se vouer à voir, construire son identité sur l’attention que l’on peut obtenir ou trouver sa place dans la beauté des choses par l’attention que l’on peut donner.
- Assis dans le calme, essayez de respirer dans votre centre, en deçà de votre désir d’être vu.
- Ouvrez les yeux et accordez simplement votre attention aux choses autour de vous.
- Respirez profondément et regardez la moquette jusqu’à ce qu’elle devienne fibres. Regardez vos clefs jusqu’à ce qu’elles deviennent métal. Regardez un oiseau jusqu'à ce qu’il devienne chanson.
- Permettez à ce que vous regardez d’entrer en vous et portez-le pendant le reste de la journée
Mark Nepo