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10 juillet 2012 2 10 /07 /juillet /2012 12:40


http://2.bp.blogspot.com/-AVVeZ1oy0NM/TV6dzEotFgI/AAAAAAAABig/2WVodlwFTPI/s1600/snowfall_jan2011-2.JPG

...Comme on mettrait du baume sur un  coeur abîmé par la vie.


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10 juillet 2012 2 10 /07 /juillet /2012 12:37





Ce n'est pas la partie la plus agréable du travail, mais elle est profondément libératrice.

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8 juillet 2012 7 08 /07 /juillet /2012 23:43



Il a forcément souffert. Il a forcément des chagrins retenus. Qui mieux que nous peut le consoler? Nous avons trop tendance à fustiger cet enfant en lui reprochant de nous fragiliser, alors qu'il a simplement besoins d'être compris et réconforté.

Il suffit pour cela de fermer les yeux, de se connecter avec notre part d'enfance, et de prendre mentalement dans nos bras ce petit être fragile pour le bercer et lui envoyer tendresse et douceur. Toute la tendresse et la douceur qu'il n'a pas reçu lorsqu'il en avait besoin.

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8 juillet 2012 7 08 /07 /juillet /2012 23:35

Pour partir à la recherche de son enfant intérieur, il faut d'abord bien se préparer. Car cet enfant est plein de vie!


Il ne manquera pas de rejaillir et, avec lui, des choses que l'on  attend peut-être pas. Notamment des blessures enfouies, des peines oubliées...

Ce faisant, il pourra nous libérer de ces cicatrices qui continuent à nous faire souffrir en silence, comme des kystes enflammés.



Nous avons donc tout à gagner à accueillir notre enfant intérieur, quoi qu'il amène avec lui.
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6 juillet 2012 5 06 /07 /juillet /2012 11:16




Les enfants sont volontiers égocentriques, capricieux, dominateurs... Ils entretiennent une forme de pensée magique qui leur fait croire qu'ils peuvent refaire voler la mouche à laquelle ils viennent d'arracher les ailes, sous prétexte qu'ils les lui ont recollées!

Ce n'est pas ce que notre enfant intérieur a de mieux à nous apporter.









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6 juillet 2012 5 06 /07 /juillet /2012 11:15




Il ne s'agit pas de recommencer à sucer son pouce en cajolant son doudou favori pour se réfugier dans une "enfance idéale" tout à fait illusoire.


L'enfance n'a rien d'idéal. Elle a ses qualités et ses défauts comme l'âge adulte.

L'infantilisme consiste à rechercher ce faux idéal.

Réveiller son enfant intérieur c'est autre chose...
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14 mai 2012 1 14 /05 /mai /2012 00:54

 

 

Comment renouer le contact avec cet enfant lorsque nous l'avons, si longtemps, maintenu à l'étroit, bâillonné dans une minuscule case de notre personnalité?  Car c'est ce que font certains d'entre nous. A l'autre extrémité de l'éventail, il y  a des individus qui laissent s'ébattre librement cet enfant, au point qu'ils sont inadaptés au monde des adultes. Ils restent toute leur vie des irresponsables, incapables de s'adapter à la réalité de la société dans laquelle ils vivent. Ils rêvent... Entre les deux toutes les nuances sont possibles.


Cependant, le plus souvent, l'aiguille penche du côté de l'adulte au détriment de l'enfant du côté du sérieux au détriment du rire.

Renouer avec notre enfant intérieur peut donc nous sauver de l'ennui, de la déprime, de l'enfermement... Voilà qui n'est pas nouveau. Dans les récits de toutes les mythologies on trouve trace d'enfants sauveurs, dont l'innocence vient à bout des plus grands périls et tire les adultes des situations dangereuses. Comme l'écrivait Carl Gustav Jung: "Il n'est pas surprenant que dans les mythologies, de nombreux sauveurs soient des enfants-dieux. Ceci concorde parfaitement avec notre expérience de la psychologie de l'individu, dans laquelle l'enfant pave le chemin vers un futur changement de personnalité (...). C'est un symbole qui unit les opposés: un médiateur, un porteur de santé, celui qui unifie.

N'ayez donc pas peur que l'enfant en vous prenne le pas sur les autres aspects de vous-même. Au contraire. C'est lui qui saura réunir les contraires pour faire de vous une personne accomplie, épanouie dans sa plénitude intérieure. C'est lui qui vous sortira de l'éparpillement, des tiraillements, des conflits dans lesquels vous vous abîmez parfois.

Pourquoi fait-on taire cet enfant, puisqu'il est si important et bénéfique? Nous avons tous ou presque, été abreuvés tout au long de notre enfance de messages castrateurs: "Soit raisonnable"; "arrête de jouer"; "ne ris pas bêtement"; "prends les choses au sérieux"... Comme si l'âge adulte consistait à remplacer les comportements de l'enfant par ceux de l'adulte, sans pouvoir les marier. Nous avons fini par obéir.

Il faut ajouter à cela que nous n'avons pas tous vécu des enfances heureuses et lorsque l'enfant s'est recroquevillé dans sa souffrance, il a parfois bien du mal à en sortir et à retrouver le goût de la joie et du jeu. Le pardon fait alors partie du travail à accomplir pour qu'il recommence à gambader. Il est toujours en notre pouvoir de pardonner à ceux qui nous ont offensés, non pour les absoudre, mais pour nous libérer des entraves que la rancune tricote en nous. Alors notre enfant intérieur peut recommencer à respirer.

Voici quelques clés pour l'y aider...

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14 mai 2012 1 14 /05 /mai /2012 00:50

 Quel que soit notre âge, nous partageons une même certitude: nous avons été des enfants. Nous avons traversé le territoire de nos jeunes années chacun à notre manière teintée d'histoire familiale, de lieux particuliers, d'odeurs et de saveurs qui feront monter en nous, toute notre vie durant, des bouffées d'émotion.


Cet enfant, il vit encore au fond de nous. Et il a beaucoup à nous apporter si nous faisons l'effort de lui laisser un petit espace.

"Retomber en enfance?" s'exclament certains. "Impossible!".J'ai bien trop de responsabilités pour perdre du temps comme ça..." Voilà la première erreur. L'enfant en nous, cet enfant intérieur, fait partie de notre équilibre. L'adulte -que nous sommes devenus- est comme un kaléidoscope. Il possède plusieurs facettes, qui se combinent et se recombinent sans cesse. A certains moments, c'est l'adulte raisonnable qui doit prendre le dessus pour gérer des situations sérieuses, mais l'enfant reste présent, dans un petit coin. A d'autres moments, c'est le parent autoritaire qui s'affirme, et l'adulte rejoint l'enfant tapi. Mais parfois, c'est le tour de l'enfant.

Votre enfant intérieur a beaucoup a vous apporter. Il est détenteur de votre liberté intérieure, de votre créativité, de votre spontanéité, de votre curiosité, de votre joie de vivre. Ainsi que votre vulnérabilité et de votre sensibilité.


Certes, on ne peut pas laisser cet enfant intérieur gouverner notre vie entière. Dans certaines situations, il n'est pas le mieux placé pour prendre les commandes de notre personnalité. Mais il ne faut pas jeter ce bébé avec l'eau de notre bain d'adulte! Car les qualités dont notre être adulte a besoin sont nourries en permanence par ce que dégage cet enfant intérieur. Imaginez une personne qui ne serait qu'adulte, totalement et en permanence. Elle est raisonnable, analyse les situations, pèse et soupèse le pour et le contre avant de parler. Elle est efficace, pondérée. Elle sait se contrôler en toute circonstance et ne se laisse jamais influencer par ses sentiments ou ses émotions. Mais elle aussi grave. Lourde,  triste... Et souvent un brin déprimée.

Car une telle personne aurait fait taire en elle la source de vie au lieu de la canaliser.


Ceci est la première partie de l'introduction.


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24 avril 2009 5 24 /04 /avril /2009 07:49
je ne le laisserai plus jamais tomber!




Chiche !


I Am Cuckoo Reproduction artistique par Nat






FIN DE LA SERIE


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24 avril 2009 5 24 /04 /avril /2009 07:42
l'aide à un thérapeute.

http://www.decitre.fr/gi/29/9782211043229FS.gif


Ils sont nombreux à travailler sur l'enfant intérieur. Ils disposent de techniques simples, dont certaines sont exposées dans cette rubrique.

Mais il faut en passer par leur aide et leur soutien pour qu'elles soient efficaces.
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