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14 novembre 2008 5 14 /11 /novembre /2008 09:06
et les douleurs.


Chat et pensées Reproduction artistique par Lowell Herrero


Quand les doutes et les colères menacent de nous submerger, apprenons à les sentir poindre et à nous en détacher immédiatement, car nous savons que dans notre coeur ces sentiments altèrent gravement notre désir de construire une vie heureuse.

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13 novembre 2008 4 13 /11 /novembre /2008 09:27


Sun in the City Reproduction artistique par Susanne Bach


Nous sommes tous uniques. Lorsque nous décidons de ne plus nous comparer aux autres, nous prenons la mesure de ce que nous sommes vraiment: un être unique en ce monde, doté de ses propres richesses, dont les désirs et les capacités sont incomparables.


Sur le sujet de la comparaison vous pouvez relire ce billet

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12 novembre 2008 3 12 /11 /novembre /2008 22:20


Rose rose Reproduction artistique par Anna Scott

Nous sommes parfois l'objet de critiques gratuites ou de déstabilisations venues d'un collègue ou d'un ami.


Laissons à ces gens leurs pensées et leurs réflexions à notre égard.

Nous évitons ainsi d'emporter avec nous des "valises" négatives qui ne nous appartiennent pas.
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12 novembre 2008 3 12 /11 /novembre /2008 00:17
zones d'ombres.


Coquelicots III Reproduction artistique par Richard Weinstein

En prenant un recul de plus en plus conscient et aisé avec nos voix intérieures, celles qui emplifient nos doutes, nos craintes, nos lourdeurs, nous comprenons de mieux en mieux que ces entraves ne font pas partie de notre vraie nature d'être vivant qui ne désire que le bonheur.


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11 novembre 2008 2 11 /11 /novembre /2008 00:23

Nous croyons à tord, que notre vie est trop banale et frustrante, et nous préfèrons rêver que demain sera meilleur. En réalisant que demain se prépare aujourd'hui, nous reprenons les rênes et construisons consciemment notre destinée.





Vidéos d'Eckhart Tolle



Vidéo "Nos enfants nous accuseront"
envoyé par Philippe
Merci Philippe!
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10 novembre 2008 1 10 /11 /novembre /2008 00:30
sont jamais à la hauteur de mes attentes



Ne nous laissons plus mener vers les pensées que nous n'avons pas choisies. Quand ces pensées arrivent, imaginons que nous froissons la page sur laquelle elles s'impriment et remplaçons-là par une image positive, constructrice et proche du réel.












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9 novembre 2008 7 09 /11 /novembre /2008 00:27
repose sur des efforts continus.


Nous savons tous prendre du recul avec notre "cinéma intérieur". Mais cela ne dure que quelques secondes fugaces... au début!

Lorsque cet exercice devient régulier, comme l'entraînement d'un grand sportif, nous acquérons la capacité de vivre de plus en plus facilement cette prise de distance avec notre intériorité.
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8 novembre 2008 6 08 /11 /novembre /2008 01:41
libre et réveillé.


Lorsque nous regardons le film des pensées incessantes qui se déroulent dans notre conscience, nous voyons bien que le scénario repose surtout sur la peur, la colère, la frustration, l'illusion d'une autre vie...

En arrêtant le film, nous revenons à l'instant présent, ici et maintenant, éveillés et libres de vivre le réel au soleil de notre vraie nature.
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7 novembre 2008 5 07 /11 /novembre /2008 08:41
pas le même que celui de ma vie.



En concentrant notre vigilance sur le contenu de nos pensées, nous voyons très vite si celles-ci sont le résultat de constructions mentales dictées par nos angoisses ou si elles viennent du coeur pour nous aider à mieux comprendre nos comportements
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6 novembre 2008 4 06 /11 /novembre /2008 10:48



Regardons une pensée négative qui nous traverse, à l'instant présent.
Comportons-nous comme un témoin, un observateur, sans prendre parti au moyen d'une autre pensée.
Cette position de recul nous permet de voir le contenu exact de la pensée et de la rejeter calmement si c'est nécessaire.
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